积极心理学导向高校心理健康教育理论体系重构探析

经济社会快速发展给大学生的成长环境带来诸多变化，学业竞争加剧，人际关系日趋复杂，大学生面临的心理压力持续攀升，心理健康工作的重要性愈发凸显。高校心理健康教育已经形成较为完整的课程体系与服务网络，然而支撑这一体系的理论框架仍带有明显的问题干预色彩，学生成长发展的内在需求未能得到充分回应。理论体系是心理健康教育各项工作的共同依据，这套框架的完善程度，直接影响课程与活动能否找到稳定的方向。积极心理学关注个体的积极情绪与优势品质，为调整这一理论框架提供了新的方向，也为心理健康教育从问题应对走向潜能激发打开了空间。

一、传统高校心理健康教育理论体系的现实困境

（一）目标定位固守问题干预导向

高校心理健康教育理论体系的目标设定，长期沿袭传统临床心理学的思路，将心理问题的预防与矫治当作核心任务。课程大纲、咨询服务与危机干预机制大多围绕负性心理状态展开，教师在讲授过程中容易将学生预设为潜在的问题携带者，问题导向的定位让心理健康教育在实际运行中承担起近似诊疗的角色。不少学生在进入课堂或走进咨询室之前，已经对心理健康教育心存顾虑，担心接受帮助会被贴上心理有问题的标签，部分学生因此选择回避求助。希望、感恩与心理韧性等积极品质在目标体系中长期处于边缘位置，未能进入理论体系的核心内容，学生潜能开发与优势培育因此缺少应有的理论支撑。目标定位的偏差还影响到教师的工作重心，教师将大量精力投入到危机排查与个案跟踪之中，面向全体学生的发展性引导相应受到挤压，这一空缺也直接投射到理论体系的内容结构之中。

（二）内容结构忽视积极品质培育

理论体系的内容结构与目标定位彼此呼应，教材编写与课堂讲授的重心集中在心理障碍的识别，情绪管理与压力应对等应对性知识上。翻开现有心理健康教育教材，抑郁与焦虑等负性情绪的成因分析与调适技巧占据主体篇幅，涉及积极情绪培育，个人优势发掘与生命意义探寻的内容则相对单薄，部分教材甚至没有为此设置独立章节。课堂案例的选取同样呈现出失衡状态，教师引用的故事多聚焦学生遭遇心理困境的情境，缺乏展现积极心理品质促进个体成长的真实事例。学生接触到的心理健康知识因此始终围绕问题展开，难以形成对自身优势与潜能的完整认识。评价环节同样受到内容结构的影响，考核内容多停留在心理问题相关知识的记忆层面，对学生积极心理品质的发展状况缺少相应的考查方式。选修课程中涉及幸福感与生命意义的专题也数量有限。内容结构的失衡压缩了积极心理学相关知识的生长空间，也让心理健康教育的育人功能停留在修补层面，内容维度上的调整，成为积极心理学介入的重要方向。

（三）运行方式依赖单向讲授

高校心理健康教育课程大多面向全体学生开设，一个课堂往往聚集上百名学生，教师在有限的课时里只能采用讲授为主的方式，将心理学概念与应对技巧讲给学生听。教师人数与学生规模之间的差距也比较明显，一名教师常常要面对多个班级的教学任务，难以在课后对学生进行个别跟进。学生在课堂上多是听讲与记笔记，师生之间的互动往往局限在简单的提问与回答，团体活动与情境体验这类需要小班规模才能开展的教学形式，在实际教学中难以铺开。教学方式也缺少线上线下结合的创新形式，课件与讲义大多是文字为主的静态材料，难以适应学生借助手机与电脑学习的日常习惯。心理健康教育本身是一种需要亲身体验才能内化的学习过程，情绪的觉察与行为的调整都要在真实的活动中完成，单靠语言讲解难以触及学生的内心，课堂参与感与获得感因此受到影响。运行方式上的单一，也让理论体系在教学环节的落实效果受到限制。

二、积极心理学导向下高校心理健康教育理论体系的重构框架

（一）理念体系确立优势为本的教育定位

积极心理学导向下的理念体系重构，核心在于确立每一位学生都是具备成长潜能的发展主体这一基本立场。理论体系将学生的定位从需要被诊断与矫治的对象，调整为培育心理优势与幸福能力的成长主体，目标设计的重心由此发生转移。教育目标的表述随之改变，帮助学生避免心理问题的说法，逐步换成促进学生实现心理蓬勃，教会学生识别负性情绪的说法，也改成引导学生发现并运用自身积极品质。理念的转型意味着心理健康教育不再仅仅承担预警与干预的职能，还要成为学生探索内在资源，构建积极生命态度的成长平台，教师的角色也从问题的诊断者，变成了成长过程中的陪伴者。评价标准同样需要作出相应调整，从单纯考查学生对心理问题的认知程度，改为关注学生积极心理品质的形成与运用情况，教师的教学重心也随之发生变化。

（二）内容体系融入积极心理品质要素

内容体系的重构建立在理念转型的基础之上，要求将积极情绪培育，个人优势发掘与生命意义建构等主题系统纳入知识结构。内容体系的重构并非要摒弃原有的问题应对知识，压力管理与情绪调节等内容依然具有现实价值，理论体系需要做的是在保留必要应对知识的同时，明显提升积极心理学主题的内容比重。围绕塞利格曼提出的幸福模型，课程内容可以按照积极情绪，投入，人际关系，意义与成就五个维度重新组织，每个维度都对应学生心理发展的一个具体方面，不再停留于对心理问题的分类描述。品格优势的识别与运用也应纳入内容体系，帮助学生认识自身在勇气与善良以及智慧等方面的特质，思考如何在学习与生活中加以运用。教材编写同样需要跟上这一取向，在讲心理困境应对策略的章节之外，增设讲积极心理品质的独立单元，案例素材的选取也要跳出负面情境的单一模式，加入展现积极品质促进个体成长的真实内容。

（三）机制体系构建协同联动的运行方式

机制模式是理论模式得以落地的支撑部分，以往的机制大多依靠心理健康教育中心这一单独部门推进，院系与班级以及宿舍等基础单元欠缺承接能力，如此，限制了心理服务的响应速度与覆盖范围。在积极心理学引导下进行机制重构，需要改变由单一部门包揽的运行模式，建立校级进行统筹与院级实现转化以及班级宿舍予以落地的多层次协同结构。校级方面负责制定政策框架并搭建资源平台，对优质课程与专业力量的引进和配置进行统筹安排。院级方面依据学科特色实施本地化转化，将通用的心理健康资源转变为与专业学习相契合的育人内容。班级与宿舍方面借助朋辈支持与日常观察，将积极心理培育融入到学生的日常生活场景之中，以便及时察觉学生的情绪变化。机制运行还需要配套的数据予以支持，通过整合心理测评与行为观察以及日常反馈等多种来源的信息，为学生成长提供持续更新的评估依据，而不是仅仅在入学时进行一次判断。校级与院级以及班级宿舍这三个方面还得建立沟通机制，保证信息能够上下畅通。三层次机制的联动，促使理论模式从书面落实到实践。

三、积极心理学导向下高校心理健康教育理论体系重构的实现路径

（一）以课程教学为载体推动理论转化

理论体系重构的成效，最终要通过课程教学的具体实践来检验。教师应当围绕积极情绪培育，优势识别与运用等主题设计教学模块，将体验参与式教学作为主要方式，通过团体活动，情境模拟与角色扮演等形式，让学生在互动中体会积极心理品质的作用。课堂设计可以从感恩练习与优势卡片这类活动入手，引导学生记录生活中值得感谢的人与事，或者借助品格优势工具认识自身的优势，在实践反思中将心理品质转化为解决现实问题的能力。教师还可以结合专业课程内容，设计与学生专业学习相关联的积极心理体验活动，让心理健康教育不再局限于独立课堂，也能渗透到专业学习的过程之中。校园文化活动同样可以成为课堂教学的延伸场域，心理健康活动周与主题班会这类活动，能够将课堂上学到的积极心理方法带入学生的日常生活，带动更多学生参与其中。课程教学的转化离不开教师队伍的专业能力与校内协同机制的支撑。

（二）以队伍协同建设保障体系运行

理论模式的持续运行，离不开专业队伍和协同机制两方面的保障。心理健康教育教师应系统学习积极心理学的理论和方法，借助专题培训与案例研讨，将诸如优势识别与积极情绪培育等专业能力融入到日常的教学与咨询工作中，逐渐改变过去偏重问题诊断的知识结构。学校还需要促使心理健康教育教师与思政教师以及专业课教师展开协作，使得积极心理品质的培育渗透至人才培养的多个环节，班级心理委员与宿舍信息员也应当被纳入协同网络，成为能够发现学生成长需求的基层力量。家校社协同同样是保障机制里的重要部分，学校可借助家长工作坊与常态化沟通渠道，协助家长了解大学生心理发展的特点，也可以联合社区与企业进行实践活动，让学生在服务社会的进程中巩固课堂所学的积极心理品质。学校还需要将与积极心理学相关的教学能力纳入教师考核与评优模式，运用制度激励来引导教师持续更新知识结构，防止专业成长仅仅停留在一次性培训上。

（三）以评价机制创新巩固理论体系成效

评价方式是检验理论体系是否真正落地的重要环节，高校需要将学生积极心理品质的发展状况纳入评价范围，不能只看学生对心理健康知识的记忆与考试成绩。课程考核可以增加成长报告，心理品质自评这类形式，让学生记录自己在优势运用，情绪调节方面的变化，教师据此了解学生的实际收获。评价主体也可以适当扩展，除了教师评分，还可以加入学生自评与同伴互评，让评价更全面地反映学生在课堂内外的真实变化。学校层面还可以建立学生心理成长档案，将课堂表现，活动参与与咨询记录等信息汇总起来，用来观察学生一段时间内的变化，而不是只在入学时做一次测评。评价结果也应该反馈给学生本人，帮助学生看到自己的进步，而不是仅仅留在学校内部作为统计资料使用。评价机制的完善，能让课程教学，队伍建设等各项举措的实际效果被真实地看到，也能为理论体系的后续调整提供依据。

四、结语

高校心理健康教育理论体系的重构，将积极心理学的理念、方法与价值追求融入目标设定，内容组织与运行机制之中。理念体系确立优势为本的教育定位，内容体系充实积极心理品质培育要素，机制体系构建协同联动的运行方式，三者相互支撑，勾勒出一套面向全体学生成长发展的理论框架。课程教学的创新实践与队伍协同建设，为这套框架提供了落地的路径，心理健康教育也由此走出问题识别与化解的单一轨道，成为学生发现自身优势，建构生命意义的成长平台。高校在推进这套框架落地的过程中，还应当结合自身的办学定位与学生实际情况，逐步调整具体的实施细节。

（喻玲系长沙理工大学讲师）