来源:央视网作者:时间:2024-11-27
本学期起,北京市全市义务教育学校课间得以统筹优化:课间时间从10分钟延长至15分钟,学生可以更加从容地走出教室,舒展身心。
这个月初,北京市教委还组织开展了中小学“课间一刻钟”专题培训,探索将“课间一刻钟”活动设计纳入教师基本功。
记者探访发现,如今不少学校都以课间活动为切口,改变校园育人生态,创造育人的新机会,学生们身上有了汗,眼里有了光,心里也有了梦。
老师和学生们利用课间15分钟打篮球。实习记者金瑶摄
北京市第八中学
运动风跳自编操活力满满
前平举、上平举、侧平举、还原,高抬腿跳跃,拍手、出拳……下课铃声响起,北京八中初中部的校园里,不少学生在校园一角跟着节奏,琢磨动作——这些自编操在经过老师的指导打磨后,将成为全校学生课间的运动选择。
“我们的口号是‘跟我一起做我编的操’,所以大家都很有热情。很多人会利用课间15分钟琢磨动作,希望尽早地将自己的成果推广出去。”该校体育教研组长闫永刚说,“扩容”后的小课间为学生提供了展现创意的新平台。目前,初二、初三年级的学生利用课余时间已经创编了11套课间操。
正因为此,在八中初中部的校园里,课间操总在“上新”。“学生们常做常新,总有新鲜感。”采访当天,初三年级创编的课间操被选中。“这套操刚编完还不到一个月,其实还是个‘半成品’,只有脚的动作,还没加上手的动作。但学生们都爱做,边做边完善吧。”闫永刚说。
“跳完操,整个人活力满满。”课间操结束,初二学生周乐知说,“每天大课间跳完三套操,感觉特别过瘾。再加上这些操是我们自己创编的,跳起来感觉完全不一样。”
学生创编完,体育组老师会把关,给出自己的指导意见。“一套操大概3分钟,涉及六七个动作。最开始我只设计了开合跳、踢腿、展臂等动作,老师建议再增加一些有强度的击拳动作,让同学们找到力量感,加上之后大家果然很喜欢。”周乐知说。
师生创编操的科学性也得到了验证:学校专门做过监控,学生课间操时的平均心率为每分钟135次左右,最高能达到170次,心肺功能和下肢力量都得到了很好的锻炼。
如今,也有不少学生投入到室内操的研发中,为下雨下雪时提供运动预案。“邀请学生发挥积极主动性创编课间操,看上去可能只是一件小事,但从长远看,可能就奠定了他们终身参与体育锻炼的兴趣和基础。”闫永刚说。在副校长耿晓东看来,这小小的举措也能让学生真切感受到被尊重、被需要的快乐。
北京师范大学附属实验中学顺义学校
韵律感指尖舞动舒缓身心
“想象一下,你现在走在一条山间小路上,这条小路一直通向高山的顶峰……仔细地看一看小路两边的景色……”
音乐减压课课间,北京师范大学附属实验中学顺义学校的部分学生半躺在椅子上,在舒缓的音乐引导声中,开启了一场心灵之旅:清脆的鸟鸣、山谷里扑面而来的清风……这场“音乐冥想”让学生在很短的时间内就得到了充分的休息。
“课间从原来的10分钟延长至15分钟,为学生提供了更多的休息与调整空间。我想,这种休息与调整也应该包括他们内在的心理调整,音乐学科应当有所作为。”音乐减压老师梁露说,音乐能直达人心,瞬间改变人的情绪,因此,学校对学生的校园音乐生活进行了整体设计和初步尝试。
这所校园的课间一刻钟里,音乐几乎无处不在:下课后,校园里旋律欢快、积极明朗的乐声响起,填满整个课间;初中楼、高中楼的钢琴角,不少学生三五成群,在跳跃的指尖、美好的琴声中释放内心的压力;节奏感十足的音乐拍打操,让学生在舒缓情绪的同时,感受中医穴位养生的智慧……
学校还设立了艺术减压室。最近,梁露正在为试运营的“音乐减压”工作坊做准备。“我们会根据学生的预约情况进行大致的分组,为他们提供有针对性的帮助。”梁露举例,比如,针对情绪低落的学生,她准备了音高瞄准器等游戏,带领学生在艺术聆听与互动中提升专注力,将情绪调整到最佳状态;针对有点焦虑的学生,她会与学生一起感受不同时代不同类型音乐中的情绪,扩大学生对情绪的理解维度;对于需要人际关注的学生,老师会带领大家坐到一起,借音乐欣赏中的“共鸣”引发“共情”,帮学生感受人与人之间的链接……“我们还打算设置‘音阅会’艺术创作环节,带学生在创作与表达中,强化积极的情绪与感受……”在梁露看来,工作坊大有可为。
关于课间一刻钟里的音乐玩法,学校还有更多的创意。“我们还想推出迷你卡拉OK舱,供学生们在课间自由歌唱和娱乐,更加自信地表达自我。”梁露说,学校通过音乐让学生在缓解学习压力、提升心理韧性的同时,也能在无形中得到艺术的滋养,提升审美。
北京中学科技分校
科技范实验室里探寻奥秘
利用天文望远镜观测太阳黑子、走进物理科普实验室探究光影的奥秘、观察身边的世界获取课题的灵感……作为一所以科技特色见长的学校,北京中学科技分校的课间一刻钟科技范儿满满。
“我们希望通过课上课下一体化设计,优化科学教育的过程,丰富学生学习科学的方式。”该校副校长李青说。
这一课上课下的联动激发了学生的探究热情。比如,有学生对课间发现的彩虹产生了兴趣,便邀请物理老师来指导自己,一起探究彩虹的形成;物理老师利用课上课下时间,带领学生用三棱镜分解太阳光,观察光的色散现象,感受色彩的奇妙。有学生对雏鸟出壳的过程很好奇,便邀请生物和化学老师做导师,一起探究蛋壳成分、认识内外受力的不同,增进对力学等知识的理解。
科学探究只是学生课间一刻钟的自主选择之一。“不同的学生存在着多样化的需求,我们只是想保护好学生的探究意愿,尊重他们的个性化选择。”李青说,该校每天只在一至两个课间开放实验室,更多的时间还是引导学生走到户外。
观点
“要像重视课堂一样重视课间一刻钟”
北京市委教育工委副书记、市教委主任李奕说,课间增加“5分钟”,不只是为了让孩子们有更充裕的上厕所的时间,更重要的是确保一个节奏。“孩子们的精力集中到一定程度之后就会疲劳,就需要放松,放松之后才能更好地上下一节课。确保一张一弛的节奏感,也更符合成长的规律。”
“要像重视课堂一样重视课间。”李奕认为,学生一天最宝贵的时间是在学校度过,学校里的每一分钟都是教育供给的重要结构。他表示,课间一刻钟不是简单的时间增减,而是学生在校活动供给设计的系统性变革,课间调整必须把学生身心感受放在第一位。本报记者牛伟坤