中国改革报•改革网报道（李秀平）5月8日，距离2025年高考仅剩30天。太原市长安综合中学高三年级全体师生齐聚在学校报告厅，他们将以饱满的热情投入到最后的冲刺阶段，用拼搏与汗水书写青春答卷。

会上，高三年级组长张君君在发言时指出，站在人生第一个真正的分水岭前，三十天，七百二十个小时——这不再是倒计时的数字，而是你们蓄力起跳的踏板，是蜕变为光的最后淬火。作为一路见证你们成长的老师，我想说：这三十天，比的不是天赋，而是信念的纯度。那些晨光未亮时背诵的单词，深夜台灯下反复演算的草稿，走廊里追着老师提问的身影，早已为你们铺好了通往考场的路。现在的每一分钟，都是在为过去的三年加冕。请记住：一、精准规划，查漏补缺；二、稳住心态，轻装上阵；三、健康为本，劳逸结合。

教务处主任成晶晶将备考前的最后三十天凝练为“信念”“方法”“坚持”三个关键词。一、坚定信念，三十天我们足可以改写命运；二、科学方法，精准发力，拒绝无效内耗；三、努力坚持，压力是燃料，而非枷锁。今天，我们在这里吹响高考冲刺的号角。站在这个特殊的时间节点上，作为老师，我想对你们说：这最后的30天，不是终点前的煎熬，而是青春里最值得骄傲的冲刺！

教学副校长陈亚龙以自己高中同学为例，切身地告诉在场的高三学生，要保持“归零心态”，忘记模考分数，每天解决一个薄弱点就是进步；要相信“厚积薄发”，你刷过的每一道题，都会在考场上化作灵感；要牢记“你不是孤军奋战”，全体老师都是你们的智囊团，学校永远是你们的后盾！

同学们，高考不仅是一场考试，更是对意志品质的淬炼。当你多年后回首，真正让你热泪盈眶的，不是那个分数，而是此刻全力以赴的身影。青春正盛，激情正浓，愿你们带着这份信念走进考场，“今朝出征擂战鼓，壮志未酬誓不休。他日考场显身手，金榜题名普春秋。”

高三年级教师代表段欢欢说，站在这里，看着你们坚毅的眼神，我突然想起三年前那个夏天，一群青涩的少年带着憧憬走进校园的模样。转眼间，你们已经成长为即将奔赴战场的勇士。作为老师，我想说：这最后30天，我们依然会牢牢站在你们身后，做你们最可靠的战友！在这最后的冲刺阶段，老师们已经为你们准备好以下几个“锦囊妙计”：一、亲其师，信其刀；二、专注赛道，精准聚焦；三、以输出代替输入；四、有所取舍，抓大放小；五、做好心理调适。请记住：当你走进考场时，不仅带着自己的梦想，还带着全体老师三年的心血与祝福！

2202班常普丽同学将她总结的学习经验与在场的全体高三同学进行分享。一、时间管理：将每天划分为“黄金三时段”，晨间记忆、午后攻坚、晚间复盘；二、复习策略：用“三色笔记法”分类攻克薄弱点（红色：必保分/黄色：冲刺分/绿色：超常分）；三、心理调节：在课桌贴三句话：“我已尽力”、“我问心无愧”、“我值得最好”。高考不是终点站，而是十八岁最盛大的成人礼！三年前，我们带着录取通知书走进校园；30天后，我们也要带着录取通知书走向未来！

在大会现场，还通过大电子屏播放了部分“幕后英雄”——高三家长团跨越时空的祝福视频。

全体高三教师为每一位学子亲手佩戴“金榜题名”励志手环，将叮咛与祝福编织进这方寸之间。一个个手环，不是简单的装饰，而是老师们用三年时光编织的“护考符”，是决战前最温暖的“出征礼”！

随即，同学们以青春之名庄严宣誓：  三十日虽短，分秒必争！我们将——紧握笔杆，勤学苦练，查漏补缺，夯实基础；专注课堂，高效复习，珍惜光阴，拒绝懈怠！调整心态，自信昂扬，不骄不馁，迎难而上；劳逸结合，张弛有度，笑对挑战，斗志如钢！为了梦想，我们全力以赴！不负父母的期盼，不负恩师的厚望，不负青春的理想！三十天，我们破釜沉舟！三十天，我们百炼成钢！三十天，我们誓创辉煌！六月高考，我必成功！

铮铮誓言，响彻云霄。最后30个日夜，是热血的燃烧，是梦想的奏鸣。每一位同学都是执着的追光者，无畏荆棘，不惧风浪。愿同学们将老师的叮嘱、同窗的情谊、家人的期待，化作逐梦的羽翼。在这最后的冲刺赛道上，一路向阳，全力飞驰，让追光的脚步，踏出六月金榜题名的最强音！