来源：改革网作者：张宁时间：2026-06-12
随着大众对旅游品质和健康生活追求的不断提升，单一的观光游已难以满足时代需求。近日，一条以“莓有烦恼·焙享幸福”为主题的高品质亲子研学游线路在抚州市临川区火热上线。该线路巧妙融合了“田园生态疗愈”与“非遗文化体验”，专为5至70岁人群打造，正成为南昌、抚州、樟树、吉安、宜春等周边150公里城市居民周末出行的首选。
走入诗画田园，纵享“花青素之王”的自然疗愈
久居繁华都市，如何寻找身心的宁静？行程的首站，将带领游客走进占地2000亩的江西果霖蓝莓采摘基地。这里绵延5公里，一眼望不到边，不仅是名副其实的“自然氧吧”，更是释放生活压力的绝佳去处。
与普通采摘园不同，该基地精心培育了“蓝美一号”品种，其花青素含量是普通蓝莓的8—10倍，具有极高的抗氧化和延缓衰老的营养价值。基地遵循自然农法，坚持不催熟、无农药，每一颗果实都在充足的日照下慢养成熟。
从市区出发仅需10分钟车程，道路两旁开满小野菊，微风拂过满是夏天的味道。在这里，无论是活泼的孩子还是银发长者，都能在田间慢慢摘、慢慢逛，在亲手采摘天然健康果实的同时，感受丰收的喜悦，改善心肺功能，让身心回归自然乐园。
探寻千年技艺，沉浸式体验烘焙文化之美
在享受了自然的馈赠后，行程的下半场将转入深度的文化滋养。游客们将前往集展示、传承、教学于一体的抚州烘焙文化馆，开启一场跨越千年的烘焙文化之旅。
在专业讲解员通俗易懂的娓娓道来中，游客将深度了解中国烘焙文化的发展历程，感受中华饮食文化的博大精深。更为令人期待的是非遗糕点DIY体验环节。在专业老师的指导下，游客们将亲手制作传统酥饼或月饼。
这项活动特别选用了低耗材、易操作的项目，确保每一位参与者（尤其是老年朋友和儿童）都能顺利完成。在揉面、包馅的过程中，不仅锻炼了手部精细动作和手脑协调能力，有效延缓认知衰退，更能在完成作品的那一刻获得满满的成就感。这份亲手制作的“心意”还可以打包带回家，与亲友共享甜蜜时光。
极致细节控：打造“慢节奏”的全龄友好体验
作为一条高品质的研学游线路，该项目在服务细节上做到了极致，真正实现了“老少皆宜”。
为了保障游客的健康与安全，行程实行严格的“慢节奏”管理：每日有效活动时间不超过5小时，景点间车程极短。更贴心的是“每90分钟强制休息”制度，蓝莓基地设有平坦无障碍的采摘步道、多个休息亭和遮阳棚，文化馆亦配备完善的电梯服务。
在餐饮方面，精心定制了“适老营养午餐”。按照9菜1汤的标准，包含清蒸河鲜、养生炖汤等，菜品软烂易咀嚼，口味清淡少油少盐，在兼顾美食体验的同时，确保了蛋白质、维生素和膳食纤维的均衡摄入，全面补充体力。
结语：一场身心双重滋养的旅程
“莓有烦恼·焙享幸福”抚州一日团，不仅仅是一次简单的旅行，更是一次集健康养生、文化体验、精神滋养和社交乐趣于一体的生活方式体验。它让家庭成员在互动中增进感情，让长者在文化手作中增强生活信心。
在这个美好的季节，不妨带上家人，赴一场蓝莓与烘焙的幸福之约！
详情咨询，曹老师：13207085288（微信同号），张老师：17379199766（微信同号）
（此广告由南昌双科文化发展有限公司提供）
