来源：中国进出口银行作者：翟庆军时间：2025-07-25
改革网讯 在国家卫生健康委“体重管理年”行动深入推进之际，为在紧张的工作中切实提升员工健康素养与应急救护能力，近日，中国进出口银行喀什分行特邀专业医护老师开展健康管理讲座，内容涵盖应急救护技能与日常健康管理两大核心板块，让员工在轻松的氛围中收获健康知识与实用技能。
应急救护技能培训中，医护老师以生动的案例引入，重点讲解了心肺复苏（CPR）的操作要点。从判断意识、呼救求援，到胸外按压的深度、频率与位置，再到开放气道的正确手法，老师都进行了细致的演示与讲解。针对AED（自动体外除颤器）的使用方法，老师详细介绍并指导员工如何开机、粘贴电极片、等待分析以及实施电击，让大家充分掌握操作流程。同时，老师还详细演示了按压与人工呼吸的配合技巧，强调了施救过程中的注意事项，帮助员工建立科学规范的应急救护理念。
日常健康管理培训中，老师围绕健康的生活方式展开深入分享，从合理搭配的健康饮食原则，到规律充足的睡眠对身体机能的重要性，为员工提供了科学的生活指导。针对喀什地区的环境特点，老师还专门讲解了防 PM2．5的日常防护措施，如正确选择和佩戴口罩、保持室内空气流通等；同时普及了室内甲醛污染的危害与预防方法，建议通过通风换气、使用环保材料、放置净化植物等方式降低室内污染风险。
讲座现场互动频繁，员工们积极提问，就日常健康困惑与应急救护疑问与老师深入交流。大家纷纷表示，此次讲座内容实用、贴近需求，不仅学到了关键时刻能救命的应急技能，更强化了日常健康管理意识。
未来，分行将继续丰富健康关爱举措，为员工的身心健康保驾护航，让大家以更饱满的状态投入到工作中，为分行的高质量发展贡献力量。（中国进出口银行:翟庆军）
