□ 索继明

今年暑假新出台的“双减”政策既是社会关注的焦点，也是每个家庭关注的热点。那么，“双减”到底减了什么？我认为，“减”不是减掉学习，而是“自律＋独处”“自主＋勤奋”地学习。所以，“减”不能减态度，不能减努力，不能减勤奋。

而“双减”下的那些缺乏自律的孩子似乎是更加放飞自我了。就拿我们班的小熙来说，她是个超级无敌小机灵，漂亮可爱，小嘴乖巧又能言善辩。她曾经的成绩也如外表那般惹人喜爱，还特别喜欢和我聊天，分享她的快乐与烦恼。无论是什么时候她都是那么快乐自信。但是这个学期我却发现她变了，变得怯懦、忧愁又自卑，眼神也没有了往日的灵动，不爱说话，即使说话声音也很小。

这样的变化是从本学期开学后不久被我发现的。为了检测上学期的学习情况，我用上学期没用完的口算计时测试，小熙的成绩一落千丈，几次测试下来都没有变化。我很着急，便与小熙妈妈联系询问情况。小熙妈妈说熙熙在假期里什么都不愿意多做练习，她的理由是，她们老师说了自愿做，她的口算已经可以在规定时间做完了，还能全对，就不用练了。她每天最愿意做的就是画画、捏彩泥、刷抖音。

接下来的打击更是一个接一个。熙熙的语文听默本上经常是C或D，很多字不会写，数学书上的错题也超乎想象的多，利用口诀直接写得数的简单的题也总是搞错，或者把有的题结果写反……数学书也没有了往日的干净。“双减”后，一、二年级不能留书面作业，只是一些口头作业，背背口诀，读读课文，读读词语，背背课文和古诗。据我了解到的情况，已经养成习惯的孩子还是积极主动做好该做的每一件事，甚至还能主动去做探究一些更有兴趣的事情，或者跟大人一起坚持每天跑步、跳绳，做做家务。而熙熙最喜欢做的就是放学以后刷抖音，每天放学草草地读读课文，背背口诀，应付一下差事，就抢过爷爷的手机玩去了。熙熙妈妈想听听她读课文，和她玩玩数学乘法口诀的对口令，她都说：“课文我都读了好几遍了，口诀也背得可熟了，怎么就不相信人呢？”然后继续玩手机刷抖音，又沉浸在一个个短视频里。熙熙妈妈拿她一点办法都没有。

于是，熙熙妈妈只好和我联系，跟我诉说她现在的无奈与无力，请求我和她一起找回那个主动学习、开朗自信的熙熙。

我和熙熙妈妈说,针对熙熙目前的情况，我觉得她的注意力已经不在学习上了，她的全部心思都在期待放学回家刷抖音。把她“校正”回来就需要抓住问题的根源，为什么迷上抖音，无心学习？熙熙妈妈说，她是医院的护士，每天工作都很忙，夜班多，现在特殊时期，医院特别缺人手，有时候一周就得四个夜班，熙熙爸爸是民警，工作也忙，所以孩子就跟着爷爷在家，爷爷太宠孩子，管不了，熙熙说啥就是啥。

我于是跟熙熙妈妈商量，建议她和孩子爸爸再忙也得有一个人每天能回家，一是陪伴孩子，二是督促孩子养成学习习惯。孩子缺少陪伴，就会想方设法排解自己的孤单寂寞，手机就成了她的陪伴。熙熙妈妈认同我的观点，决定和熙熙爸爸商量，每天保证能有一个人回家陪孩子，督促学习。我告诉熙熙妈妈，家长陪伴孩子，主要还是要培养孩子能够自主自愿学习，慢慢地孩子能够独立学习，再慢慢产生惯性，不仅自主而且独立勤奋学习，还能越来越有规矩。不断受到表扬，自信就会很快找回来了。

为了让孩子能够摆脱掉手机，喜欢上学习，我还给他们提出建议，如每天陪孩子一起玩，一起画画，做手工，捏彩泥；和孩子一起读书，跟娃朗读比赛，看谁读了三次以后错误少，还要有感情地朗读；晚上睡觉前让孩子给爸爸妈妈讲一个故事；数学乘法口诀对口令互相考，看谁反应快。当对口令已经难以分出高下，那就和孩子比赛做口算，看谁又快又对；让孩子做老师，用家里的小黑板把一天学的知识给家长讲一讲，写出词语考家长；还可以比赛听写，先用手机录音读词语，然后两个人一起听写，看谁写得又对又工整……

过一个月，我惊喜地发现，孩子渐渐有了改变，被引到了学习的路上。有了家人的陪伴，孩子也越来越开心。熙熙的爸爸妈妈说，熙熙很少再去玩手机刷抖音了，越来越感觉到学习的乐趣，学习成绩也稳步上升，自信心也慢慢找了回来。那个曾经活力四射的小可爱终于回来了。

在“双减”的路上，大家都是在不断地摸索，不断探究，努力寻找适合自己孩子的学习之路。“双减”之下减的是孩子被压榨的课余时间与无效的刷题过程，而不是家长对孩子的放任自流与任其发展。作为家长，要多学习如何跟孩子正确沟通、如何才能有效提升学习能力、如何挖掘孩子的阅读兴趣等等，哪怕只是提升自己的学习兴趣，让自己在工作岗位中发光，孩子自然会在父母的潜移默化之下，学会在自己擅长领域不断优化提升，在学习上、生活中慢慢成长为一个优秀的人。所以，“双减”之下更加考验家长的家庭教育智慧，更加考验家长的学习力，成长性，领悟性，更加考验家长的教子理念，教子方法与教子内功。努力培养出自律的孩子，因为未来一定是自律者出众，懒散者出局。

（作者单位：北京市大兴区第八小学）