中铁（泰安）环境治理有限公司工会：把“心理关爱课”送到职工身边

　　“情绪没有好坏，关键在于我们如何与它相处。”日前，在中铁（泰安）环境治理有限公司举办的心理健康培训现场，泰安市心理学会讲师孙运健的一番话引发职工共鸣。今年以来，该公司工会持续开展职工暖心关爱行动，这场以《情绪里藏着我们的人生》为主题的专题讲座，正是其中的重要内容。

　　讲座中，孙讲师结合丰富的心理学专业知识和大量真实生活、职场案例，用通俗易懂、生动风趣的语言，为职工讲解了情绪的产生根源、负面情绪对身心与生活的影响，以及情绪与人生发展的深层关联。

　　针对职场人常见的压力焦虑、情绪内耗、人际困扰等共性问题，孙运健现场拆解了实用、可落地的情绪疏导、压力释放与心态调整技巧，引导职工正确认识情绪、接纳情绪，学会与情绪和谐共处，建立积极稳定的心理状态。

　　整场讲座氛围轻松融洽、互动热烈。现场职工认真聆听记录，主动参与思考。大家纷纷表示，讲座实用性极强，不仅解开了日常积压的心理困惑，也学到了很多日常就能用上的情绪管理小方法，有效缓解了工作与生活中的紧绷感，收获颇丰、备受启发。

　　“把暖心的心理关怀送到基层一线职工身边，是工会作为‘娘家人’的职责所在。”该公司工会相关负责人表示，下一步将持续常态化开展职工暖心关爱行动，不断完善职工关怀保障体系，持续关注职工身心成长，切实增强全体职工的获得感、幸福感与归属感，引导广大职工以更阳光的心态、更昂扬的姿态立足岗位建功立业，助力企业高质量稳健发展。（通讯员：安泰、谭广检）