健康赋能基层 守护美好人生｜滨州市人民医院名医健康大讲堂走进温店镇

　　为进一步普及科学健康饮食知识，提升温店镇机关干部健康养生意识，倡导文明健康的生活方式，切实筑牢干部身体健康屏障，9月8日，滨州市人民医院名医健康大讲堂走进温店镇，开展专题健康科普讲座。本次讲座特邀滨州市人民医院内分泌科主任陈贵言医师现场授课，聚焦大众日常饮食误区、科学膳食搭配、慢病饮食调理等核心内容，为全体机关干部送上专业、实用的健康科普盛宴。

　　饮食健康是身体健康的基石，合理膳食是预防疾病、养护身心最基础、最经济、最有效的方式。随着工作节奏加快，久坐办公、饮食不规律、重油重盐饮食、三餐紊乱等问题成为基层干部职工的常见困扰，长期不良饮食习惯极易引发血糖、血脂异常等内分泌及代谢类问题。针对基层职场人群的身体特点与饮食痛点，授课专家结合多年临床诊疗经验，开展针对性科普讲解。

　　讲座现场，陈主任以通俗易懂的语言、贴合日常的真实案例，摒弃晦涩的专业术语，从科学饮食原则、三餐合理搭配、营养素均衡摄入、控盐控油控糖技巧、四季饮食养生、慢病饮食禁忌等多个方面展开细致讲解。同时，重点剖析了当代人常见的饮食误区，比如盲目节食、过量摄入精加工食品、熬夜加餐、暴饮暴食等不良习惯对内分泌、肠胃、代谢系统造成的危害，详细科普了适合职场人群的健康饮食方案。整场讲座内容实用、干货满满，兼具专业性和实用性，现场学习氛围浓厚。

　　下一步，温店镇将持续关注机关干部职工身心健康，常态化开展各类健康科普、文体健身、暖心关爱活动，持续倡导文明健康、积极向上的生活理念，引导全体干部职工养成科学饮食、规律作息、适度运动的良好习惯，以健康的体魄、饱满的精神状态、昂扬的工作热情，扎根基层、履职担当，全力推动温店镇各项工作高质量发展。（通讯员：王棋）