陕西省计生协“健康知识进万家”活动走进铜川市

6月23日，陕西省计生协“健康知识进万家”活动在铜川市锦园社区温情开展，为社区老年朋友带来了一场内容丰富、实用性强的老年慢性病防控讲座。

讲座中，家庭健康指导员将传统中医养生文化与现代健康理念有机融合，详细讲解了老年人常见慢性病的防控要点及日常保健知识，还生动介绍了药王孙思邈的“长寿十三法”，并深入浅出地阐释了八段锦与穴位保健的奥妙。

为了让健康知识真正入脑入心。家庭健康指导员带领全场老年朋友一起练习养生十三法，大家纷纷起身，跟随老师的示范认真学做每一个动作，现场气氛活跃。在穴位保健环节，老师邀请老年朋友上台，手把手指导如何精准寻找日常保健穴位，并耐心细致地解答了大家提出的各类健康疑问。

此次健康科普活动让老年人在亲身体验中掌握了实用的自我保健技能，受到了社区居民的一致好评，真正让健康知识走进了千家万户。