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成果转化丨从“点上开花”到“面上结果”体能健身教练员集训成果转化全覆盖

2024-03-05 10:19:05 来源:改革网 

当前,正值大幅提升指战员体能素质的黄金期,巩留县森林消防大队以CBBA专业健身(体能)教练员集训成果转化为契机,积极发挥体能教练员的“酵母”作用,引导全体指战员以科学的方式开展体能训练,锻造出过硬、扎实的体能素质,最大程度发挥集训效能,为冬训活动注入创新活力。

大队组织体能教练员积极转化集训成果,重点从训练的思维理念、方法等方面入手,通过采取“学、教、研、考、评”相结合的方法,全面对运动前热身到运动后放松、单项肌肉练习到肌肉群组练习、人体运动机能到饮食营养搭配等方面进行讲解,从训练场上打破教学组训“束缚瓶颈”问题,走出训练误区,最终形成更加科学系统的训练方式。训练中,教练员按照现场讲解示范、个人体会、团队协作等步骤,灵活采取“课上+课下”“学习+模拟”“教育+实践”相结合的方式,区分重点科目、问题难点、应对措施三个板块开展强化训练,切实将“讲”与“研”合理利用,“教”与“做”衔接紧密,“训”与“练”融会贯通,确保能够不断提升训练质量。

同时,大队以此次体能成果转化为抓手,针对前期在体能训练方面一直存在"吃饱与吃不饱"的问题,新老消防员使用同一份训练计划,忽略了个体身体素质的差异,造成体能好,身体素质强的消防员不能达到提高成绩的要求,体能差,身体素质弱的消防员不能完成训练计划,达不到要求。根据这一情况,大队认真深入分析全体指战员的“短板弱项”,研究适宜每个同志的教学方式,并针对人员特点进行分组训练、到达适宜负荷、循序渐进的训练原则。大队还建立“日训练、周测试、月考核”训练机制,通过“教育引导、树立榜样”等方式营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围。并结合考核成绩,动态评估全员训练成绩,对训练水平属于后进的同志“对症下药”帮助其早日“脱贫”。

强健的体魄是提升技能水平的基础,过硬的体能素质是遂行应急救援任务的关键。在接下来的训练中,大队将持续深入转化体能健身教练员培训成果,不断创新完善教练员组训模式,培养干部骨干“四能”和“四会”能力,充分发挥优秀体能健身教练员“种子”和“酵母”作用,从“点上开花”到“面上结果”,为全面提升大队战斗力提供不竭源泉。

徐文辉)中国改革报李振峰报道


[责任编辑:李振峰]

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