苗家姑娘端起酒杯欢迎宾朋进寨。
苗家阿婆在烫露兜面。
金光闪闪的黄龙在空中翻腾。
远道而来的宾客欢聚一堂吃团圆饭。
青山脚下齐欢乐，长寿古村年味浓。12月17日，麻阳郭公坪镇长寿谷村迎来了一年一度的“饱冬节”，全村男女老少聚集在一起杀年猪、打糍粑、舞龙灯、跳苗家舞、唱苗家原生态山歌、烫露兜面，并举行隆重的祭祖仪式,共同欢度苗族特有的“苗年”。
走进长寿谷村，身着苗族盛装的苗家姑娘端起酒碗，热情欢迎全国各地宾朋进寨。上午10点，村民在寨头岩鹰木古树神龛前祷告、祭拜先祖“猎神”田仕奎，祈求来年风调雨顺。
郭公坪镇露兜面远近闻名。刚出炉的露兜面热气腾腾、清香软糯，在露兜面里面包一点苗家特色“外婆菜”，真正让人体验到了舌尖上的美味。
上午11点，寨中主司端牙盘，率龙灯及寨民从村寨上山，先后到达观音洞和腰子洞，在洞内摆上祭品，三拜九叩、上香烧纸、斟酒敬拜，祈求来年风调雨顺、五谷丰登、丰衣足食、六畜兴旺，事事顺心如意。
中午12点，唢呐齐鸣，龙灯起舞，长寿谷村一年一度的“饱冬节”民俗文化艺术汇演活动热闹开场。村民们尽情舞蹈、欢快歌唱，以歌传情，以舞会友，黄色的龙灯像一条巨龙腾空而起，龙头高昂，龙身金光闪闪，时而腾云驾雾，时而翻江倒海，威风凛凛，气势磅礴，欢呼声、鼓掌声响彻苗乡山谷，久久回荡。围观的群众纷纷拿出手机记录这欢乐的画面。
摆桌椅、端美食、喝美酒，举寨同庆，过苗年吃团圆饭是必不可少的。下午3点，欣赏完民俗文艺表演后，苗族特色美食被端上了桌椅，一张张八仙桌从村头摆到了村尾，苗族同胞与远道而来游客们一起围坐在长廊上，长龙宴上大块吃肉、大碗喝酒、大声唱歌，苗族群众的热情在一碗碗米酒里传递开来，在一首首苗歌里展现出来，现场沉浸在浓浓喜庆氛围中。
篝火熊熊，舞蹈翩翩，锣鼓阵阵，爆竹声声。盛宴过后，村民又在寨前坪地堆起干柴，燃起篝火，苗家阿哥阿妹围着熊熊篝火翩翩起舞，山歌不断，情歌绵绵，欢乐不断。
饱冬节是麻阳苗乡的传统节日，也叫过苗年，主要流传于麻阳部分乡镇的偏远村寨，尤以郭公坪镇保持最为完整。每逢农历小雪前后，村民便杀猪宰牛舂糍粑，举行隆重的祭祀仪式，祭奠苗族先祖，祈求风调雨顺，平安度过漫长的冬天。作为特殊的历史文化载体，时至今日，“饱冬节”这一节日已经演变成为富有地域性特色的文化传承。